Eğer beslenmenizle günlük protein ihtiyacınızı karşılayabiliyorsanız protein tozu kullanmaya gerek yok.
Kilo almak istiyorum, yemek yesemde kilo alamıyorum diyorsanız Mass gainer kullanabilirsiniz etkilidir.
gainer için marka öneriniz nedir? bigjoy, hardline gibi markaları mı tercih etmeliyiz yoksa basit şeker içermeyen vitargo, nutrade gibi markaları mı?
Teşekkürler.