En güzeli de kabız olmazsınız bunun neticesinde **** fissür gibi bir duruma yakalanmazsınız.
Huzursuz bağırsak sendromum var hocam en çok o acıyı ben bilirim 😁 Sabahları kalkınca Ilık Su ardından Gün Kurusu Kayısı 🙌🏻 Bağırsak sağlığınıda korumak lazım. Bol su tüketmek kabızlığıda engelliyor evet haklısınız 👏🏻