Derdinizi üzüntülerinizi kimsenize anlatmasanız bile bir günlüğe anlatmanızı ya da yaptığınız gibi yazıp yazıp silmenizi tavsiye ederim. Bunlar insanı gerçekten rahatlatacak şeyler ve içimize attıkça mental olarak çok yoruyor. Dertlermizin çözülmesi için de Allaha sığınmadan önce gayret ve çaba gerekir. Önce Gayret Sonra Dua . Sürçü lisan olduysa affola . Hayırlı geceler hocam