Gerçekliği kaybetmek yazısını okuduğumda bir anksiyetik durum olduğunu anladım. Evet maalesef tam da anlattığınız durum oluyor bir çoğumuzda. Sık sık kendimizi soyutlamamız gerekiyor sanal alemden ama bağımlısıyız. Arada gezmelere çıkın. Yaşamaktan keyif aldığınız şeyler yapın.