Kardeşim diyetisyen. 1 ayda 18 kg verdirdi. 151 den 133 kg ye düştüm. 2. Ay 11 kg verdim. Su an 3. Ayin sonlarina yaklasiyorum. 7.5 kg daha verdim. 115 kg yim su an. Diyet + spor a gidiyorum.