"çok şükür karnımız doyuyor" lafı klasik bizim Türk milletine has bir sözdür.

Karnımız her şekilde doyar. 1 ekmek yiyip üzerine 2 bardak su içerseniz de karnınız doyar.

Veya her öğün 1 tost yiyerek te doyar ve günü kurtarırsınız?

Asıl soru şu : " Sağlıklı beslenebiliyor muyuz ve sosyal bir hayatımız var mı "?

Et, balık, temel besinler, tatlı, bol meyve yiyebiliyor muyuz?
Örneğin haftada 1-2 kez dışarıda kahve içebiliyor muyuz?
4 kişilik bir aile ayda kaç kez dışarıda yemek veya farklı bir sosyal aktiviteye katılıp sosyalleşebiliyor?
Senede 1 kez tatil yapabiliyor muyuz?

Bunların hiç birini ben şahsen düzenli olarak yapamıyorum. Çok çalışıyorum. Günde 10-12 saat çalışıyorum. 5 kişilik aileyiz ve sadece günü kurtarıyoruz. Bu döngü son 6-7 yıldır aynı. Eskiden çok daha konforlu bir yaşantım vardı.


Peki ya siz?