Kontrolsüz yapılan diyet, vücuda yapılan eziyetten başka bir şey değildir. Kaslardan kilo verirseniz geri almanız çok kolay olacaktır.
Su içmeyi ihmal etmeyin su oranınız günlük 25kg/ 1 litre olacak şekilde ayarlamaya dikkat edin. Başka hiç bir içecek su değerinde değildir, ekstra içeceğiniz detox suyu, içeceğiniz su miktarına ilaveten tüketilir.