Bunlar Z kuşağının dopamin boxukluğundan kaynaklanıyor.
Sosyal medyada çok takılan, çok fast food tüketen, bilgisayar oyunları oynayan insanların bir projeye başlayıp disiplinle sürdürüp bitirmesi pek mümkün değildir.
Çevremizde dopamini manipüle eden çok kaynak var.
Nasıl insülini yönetmeden zayıflayamazsanız dopamini yönetmeden de bir işe odaklanamaz motive olamazsınız.