Hocam oncelikle acilen ilaclari birak. Bol su ic ve kendine hobi bul. Spor salonuna basla. Film izle, kitap oku yazi yaz. Beyin jimlastigi yap.

Bol bol su icmek onemli gercekten. Her sabah kendine bir hedef belirle o saatler de kalk kosuya cik sonra o pis terini dusa girip temizle. Gune guzel basla, annane yemek yaparken yardim et babanin is yerine gidebiliyorsan onun yanina git.

Icindeki canavarin atesini sondur..