Selamlar,

Tedavi sizsiniz, başlık altında çok isabetli öneriler mevcut. Bence bunlardan herhangi biri yatılı tedaviden çok daha iyidir. Birşeyleri kabul edip üstünüze alırsanız daha da kötü oluyor herşey. Şöyle düşünün, eskiden hayat çok daha zor olmasına rağmen depresyon tarzı durumlar neden şimdikine göre çok daha az idi? O insanlardan farkımız nedir? Bence en net fark mücadele. Biz savaşmayı sevmiyoruz pek (ne yalan söyliyeyim ben de). Ama illa ki bir yerde gerekiyor. En kısa sürede düzelirsiniz umarım.