GDerin adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Burnunuz genelde tıkalı oluyorsa sağlıklı nefes alıp veremediğiniz içindir.
Aslında evet genelde burnumda tıkalı oluyor. Bu durumda konuşurken ara ara derin nefes denemesi mi yapsak ? :/