Haplar maalesef etki etmiyor Kremle tanışmadığım zamanlarda aşağıda ki resimde gösterdiğim Pronator Teres ve Flexor Carpi Radialis bölgelerine sıvı yağ ile masaj yapıp, üstün kapatıp yatıyordum. Sen hangi bölgedeki tendomlara masaj yapacağını biliyorsun zaten. Çok geçmiş olsun. Fazla yüklenmediysen 2-3 güne, fazla yüklendiysen 1 hafta boyunca o acı seninle