Hocam beyninizdeki düşüncelerle alakalı olduğunu düşünüyorum çok fazla iş ve maddiyat düşünceleriniz varsa kaygılarınız varsa ondan kaynaklı bence tabi spor yapmayla falan alakalı değil hayattaki ailevi veya işte kişisel sorunlarınızı çözdüğünüzde hepsi rayına oturacaktır
Malum sebepler yüzünden çok fazla kaygıya sahibim ancak rayına koymaya çalışırken bile önüme engel olan bir şeyle yaşayamıyorum maalesef.