Merhaba,

config dosyanızı açıp ekleyin:

define('DISABLE_WP_CRON', true);

Şimdi temanızın functions.php dosyasını açın ve ekleyin:

add_action('init', 'fix_deregister_heartbeat', 1);
function fix_deregister_heartbeat()
{
    global $pagenow;
    if ('post.php' != $pagenow && 'post-new.php' != $pagenow)
    wp_deregister_script('heartbeat');
}

Şimdi şu eklentiyi kurun...
https://wordpress.org/plugins/wp-crontrol/

Kurulum sonrası panelden görevleri inceleyin ve sorunlu görevleri silin.

Şimdi config dosyasını tekrar açın ve ilk kodu şöyle değiştirin:

define('DISABLE_WP_CRON', false);

Kaydedin ve az önce kurduğunuz eklentiyi kaldırın.

Şimdi ise .htaccess dosyanızı açın (Apache kullandığınızı varsayıyorum) ve ilgili kodu ekleyin...

RewriteEngine on
RewriteCond %{HTTP_REFERER} ^-?$
RewriteRule ^wp-admin/admin-ajax.php - [F,L]

Kaydedin, çerezleri temizeyin ve şimdi tekrar inceleyin. Eğer site açılmazsa ya da bir hata verirse, .htaccess dosyasına eklediğiniz kodu kaldırırsanız düzelir.