Uykunuzu tetikleyecek bir şeyler bulabilirsiniz. Mesela ben uykum gelmediği zaman YouTube üzerinden saçma sapan videolar seyrediyorum. Başka bir taktik de çok da ilgimi çekmeyecek bir şeyler okumak. Eğer gün içerisinde fazla yorulmamışsam bunları yapmadan biras efor sarfedecek şeyler yapıyorum. Mekik, şınav, gölge boksu vb. antrenmanlar yaparak rahat bir uyku çekebiliyorum.