Hocam sizde gündüzleri yorgun geceleri enerjik hissediyor musunuz benim gibi?
Evet hocam ama evde olduğumda öyle , sabah kalktığınızda biraz spor yapın şınav çekin dumbull varsa zaten yapılacak çok hareket var 30-40 dk egzersiz yapın zaten terlersiniz sonra duşa girin güne enerjik başlıyorsunuz