senin gibi yiyip yiyip kilo almamak isterdim saplıklı bir biçimde olanından.lakin seninkisi ultra aşırı zayıflık. senin vüdudundaki her yerin damarları görünüyordur kesin. maddi durumun iyiyse. bildiğin tüm yağlı kuruyemişleri blenderda rondoda toz haline getirip. pekmez ve tahinle karıştırıp .ekmeğe sürüp hergün yiyeceksin. 1 ayda en az 5 -7 kilo alırsın. ama ardına su içmek yok. süt olabilir sadece