Ailenle yaşıyor veya evli iseniz bir önceki akşamdan yapılacak yemeği biraz fazla yaparsınız onu tupperware koyup iş yerine götürebilirsiniz. Mikrodalgalı bir fırın varsa onunla ısıtabilirsiniz. Ben genellikle bu şekilde yapıyorum. Bunun yanı sıra bazen de sabah kahvaltımı iyi yapınca akşama kadar birkaç atıştırmalık atıyorum (sağlıklı bir yöntem değil).