Tabii hocam düzen çok önemli. Arada 8-10 gün kaçırdığım olsa da düzenli olarak video atıyorum
ben de bir haftayı geçmeyecek şekilde sürekli atıyordum destek düzene bindirmemi söyledi tama atıyorsun ama bunu düzenli olarak at dedi deneyeceğim bakalım umarım işe yarar .