Aynıları bende de vardı, genel olarak D vitamini ve iyot eksikliği herkeste var kabul ediliyor Türkiye için, o nedenle kendiniz takviye alabilirsiniz, ama eksikliği çok fazlaysa o zaman dr kontrolünde daha fazla alınmalı.
Ben günde 1-2 damla %5lik iyot çözeltisini sabah aç karnına suda içiyorum, bütün sabah yorgunluğu, kalkamama, uyuşukluk geçti. Buna ilaveten magnezyum dr kontrolünde kullanmıştım onun eksikliğe de aşırı yorgunluk yapıyor. Ayrıca mutlaka d vitamini almalısınız.