Günde ortalama 6-7 litre su içiyorum, birde sarma tütün içiyorum. 45-55 adet arası.
Hiç bir şey yapmasam daha hayırlı Böbreklerim taş dolmuş...
Abur cubur 3 senedir yemiyorum, meyvaylada hiç aram yok.
Çay içiyorum birde fazla olmamak şartıyla demirim çok düşük baş dönmesi yapıyor.