Bende yapıyordum. 2 aydır yapmıyorum.
Eliniz sakalınıza gittiği zaman bir deftere çizgi çekin ya da telefonunuzdan not defterini açın 1 yazın.
Görün çözülecek 😁
Aslında tamamen el alışkanlığı bence. Bilgisayar başındayken sigara tüketmeme ve bu alışkanlığı unutmak adına tesbih ile oyalanıyordum, işe yaradı ancak pek uzun vadeli bir çözüm değilmiş anlaşılan
