mutlaka c vitamini takviyesi alın.
bol bol sıvı almayı ve camdan da olsa temiz hava almayı ihmal etmeyin.
kendinizi yormadan günlük spor yapın.

asla internetten kovid ile ilgili hiç bir yazı okumayın. 3. gün böyle.. 4. gün böyle.. psikolojik olarak kendinizi yorarsınız.

ateşiniz olursa ılık su ile banyo yapın.

bitki çayları için ıhlamur.. kekik.. adaçayı..

şimdiden çok geçmiş olsun..