Her sabah 1 2 damla iyotu (%2 ya da %5lik) aç karnına suyun içine koyup içiniz, gün boyu fişek gibi olursunuz. Hatta iyot eksikliği yaygın bişi olduğu için sizde de muhtemel olabilir ki bu da yorgunluk halsizlik yapar , de kontrolünde daha fazla da alınabilir.