LadesBey adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
2 saniye nefes alın , 2 saniye verin. Bu islemi x2 kere uygulayn. Burnuzu sıkıca elinizle sıkaral " saga sola yukari ve asagi " doğru donun. Sacma ama ise yariyor
sonra bütün damarlar çatlıyor mu peki burundaki