Herkese iyi geceler,

aşağıdaki gibi bir tablom var, dilleri listeliyorum. Yeni bir dil ekledim Danca olarak. Bunu manuel olarak bir çevirmene çevirteceğim, ona veritabanı erişimi vermektense php ile tekrardan kolay bir şekilde update edebileceğim biçimde çektirip o dosyayı kendisine göndermek istiyorum. Bunu PHP ile nasıl yapabilirim? Tablom aşağıdaki gibidir;


Kırmızıyla işarediklerimle bir kod oluşturabiliriz. Nasıl yapabilirim yardımcı olabilir misiniz?