Hocam doğru bir karar almışsınız, takip edeceğim konunuzu... Umarım biz hala bırakamayanlar için bir öncü olursunuz...
Bırakmak isteyenler için şunu söyleyebilirim.... ilk 1 gün çok önemli gerçekten yemekten sonra içilen sigara kahve yanında içilen sigarayı bertaraf edebilirseniz başka bir engel kalmıyor.