Kafanızı dağıtmalı ve sosyal ortamlara girmelisiniz. Ne zaman ki sağlam kafayla, yorgun bir bedenle uyursunuz işte o zaman uyandığınızda dinlenmiş hissedeceksiniz Mutsuz olduğum zamanlarda aynı hissiyatı yaşıyorum. Bu sorunun farklı ve daha realist cevabı da yatağınızı değiştirindir. Zira eskiyen yatak yayları artık vücut şeklinize göre size konfor sunamaz ve vücut ağrısı çekersiniz...