Vitamin eksikliği vs. yok, kaç saat uyursam uyuyayım hep yorgun hissederim kendimi bildim bileli. Ama şöyle bir durum var spor, sağlıklı yeme - içme düzeni, uyku düzeni, sigara ve alkol gibi alışkanlıkları düzene sokmak belirli bir miktar bu durumu azaltıyor.