B12 vitamini eksikliği olabilir. Eksikliğinde, Yorgunluk, unutkanlık, dikkat eksikliği gibi belirtiler görülebiliyor. Bu dönem hastaneye gidip kontrol ettirmek istemeyebilirsiniz. Eczaneden Benexol B12 alabilirsiniz. Bir de daha ciddi eksiklik durumunda Dodex ampul kullanılıyor. B vitaminleri suda eriyen vitaminler grubunda olduğundan, fazlası zararlı değildir. İhtiyaçtan fazlası idrarla atılıyor. İlk birkaç gün, günde 2 tane, sonrasında günde 1 tane alırsanız farkı farkedersiniz...