Düzenli spor
B12 ve D Vitamini
Düzenli beslenme
Çinko ve Omega

Bol miktarda dışarıda maskesiz yürüyüş, kapalı alanlarda minimum maske kullanımı. Yeme içmenin de ayrıca düzenli olması ve çok az miktarlarda et tüketimi. Bağışıklığı yerinde tutmaya yeterli olur.