Herkese tavsiye ediyorum, bilgisayar ve telefonda mavi ışık modunu sık sık açardım, hatta belki bilirsiniz bunu bazı saatlerde zamanlayabiliyorsunuz. Ancak tasarım da yaptığım için çoğu zaman kapalı kullanıyordum. Her neyse, atasun optikten 140 liralık bir gözlük aldım, TV, PC, Telefon bunlara bakarken takıyorum ve inanılmaz etki etti, ne gözlerim karıncalanıyor, ağrıyor, sulanıyor ne başka birşey. Hatta yatağa geçtiğimde de yanıma alıyorum bazen geceleri uyku tutmayınca dolaşıyoruz ya malum.