hocam yurtdışında kalıyorum doktor en son çare dedi özellikle bel fıtığı spor yaparak bel kaslarını güçlendirirseniz kurtulursunuz dedi dediklerini çoğunu yaptim ameliyat olmadım, malasef ülkemizde bu sene muayene olduğumda hemen acil ameliyat olmam gerektiğini söylediler 😊
Hocam yurtdışında sıkça ameliyatsız çözümler önerildiğini duymaktayım fakat aynı şeyleri bende uyguladım 1 yıldır spor yapıyorum yeni bıraktım yaptıkça daha kötü oluyor maalesef beldeki soruna göre kişiden kişiye değişiyor bu durum.