rastgele karakterler uniqid ile tanımlayıp o şekilde form action oluşturun.
sonra form.php işleme sayfasında session ile kontrol edip bilgileri işleyebilirsiniz.
her seferinde action değişeceği ve post öncesi kontrol edileceği için saldırı alsada sunucuya binen yük azaltılmış olur.

//iletisim.php

<?php
session_start();
$rand = uniqid();
$_SESSION["kontrol"] = $rand;
?>
<form action="form.php?sec=<?= $rand ?>">
...
</form>

//-------
//form.php

<?php
session_start();
if($_GET["sec"] == $_SESSION["kontrol"]) {
 //formu işle
} else {
exit();
}