Dün tam 1 haftayı sigarasız bir biçimde tamamladım. 8. gündeyim. Bugüne kadar tüm krizleri rahat bir şekilde hallettim. Ama son iki saattir elim ayağım titremeye başladı, Odaklanamıyorum hiç birşeye. Ağzımı meşkul edecek ne varsa tıkıştırıyorumm ama fayda yok. İradem sağlam içmeyeceğim ama çok pis eziyete dönüştü.

Tecrübeli olan arkadaşlar varsa lütfen ne iyi gelir ne yaparsam kolay atlatırım bilgi verebilirler mi?