Fitness, tabii haftada 2-3 günden öteye geçemiyorum ve bazen o da olmuyor. Onun dışında youtube'daki esnetme amaçlı egzersizler var da, dokuyu yumuşatsa & esnetse de kaslarda güçsüzlük olduğu an oraya çok yük biniyor. Yani kısacası düzenli spor şart.