Merhaba,

buradaki bir çok kişi gününün önemli bir bölümünü bilgisayar başında geçiriyor, muhtemelen herkes bu durumdan müzdariptir. Bu aralar boyun ağrılarımın sıklığı artmaya başladı ve bir süre sonra başa vurunca dayanması zor bir hal alıyor, kolay kolay da geçmiyor. Sizler ne gibi önlemler alıyorsunuz boyun ağrılarını engellemek veya hafifletmek için, tavsiyeleriniz nelerdir?