gecmiş yıllar da bi dönem fitness yaptım bu aralar tekrar başladım bi arkadaş kilo almak için şu ürünü almış ama benim amacım kilo almak değil geçmişte de protein tozu kullandım ama galiba bu ürün protein tozu yerine kullanılmaz galiba ben öyle araştırdım bilgisi olan bilgilendirir se sevinirim