Empati yeteneğini geliştirir ( buna toplumca ihtiyaç var bir konu veya durumda kendimizi karşıdakinin yerine bırakabilmeliyiz )

Stresi azaltır kafayı dağıtır sakinleştirir

Karar verme mekanizmasını geliştirir ( olası bir konuda mevzuda moron moron ne yapacagım diye düşünmez insan )

bildiğim bunlar eskiden çok okurdum evlenip çoluk çocuga karışınca iş güç derken boşladık bayağı