Herkese cevapları için teşekkürler. Doktora görüneceğim.
Uyku düzeniniz nasıl hocam, karanlık ortamda bilgisayar ve televizyona çok bakıyor musunuz? Benzer durumlar için doktora gittiğimde kendisi dinlendirici gözlük ve damla vermişti. Ayrıca ekran olarak bana mat ekranlı cihazlara yönelmemi, mavi ışığı kısmamı söylemişti. Gene de bir doktora görünseniz kesinlikle daha iyi olacaktır. Google yorumlarına göre gitmiştim, pişman da olmadım. Bu yazdıklarım tedavi tavsiyesi değildir
Geçmiş olsun düzelir umarım. İyi forumlar.
Eskiden uyku düzenim bozuktu sabaha karşı uyurdum. Ama 1-2 haftadır 12-1 yatıyorum 11 gibi uyanıyorum.
Telefon / bilgisayar kullanımım fazla. Gözümdeki gözlük ekran korumalı ve bilgisayarın ışığını günün saatine göre sürekli düzeltiyorum. Akşam yaklaşınca ekran sarartan programdan kullanıyorum.
Sizde de aynı durum mevcut muydu? Dalgalanmalar ve geçici görme kaybı.