Hocam ben 1 yıl ilaç kullandım anksiyete dolayı kaygı bozukluğu. İlacı kendim bıraktım şu anda ara ara oluyor YouTube de metin hara var onun meditasyonlarını dinliyorum yada Didem Çiloğlu. Yine başa çıkamıyorsam yarım atarax içiyorum o anlık geçiyor.

Çok geçmiş olsun, çağımızın rahatsızlığı yalnız değilsin.