Zamanında sana benzer sorunlarım vardı. Psikiyatriye de gittim, alanında çok profesyonel bir psikoloğa da. Psikiyatristlerden birisi bana kendi kendime çözebileceğim kadar küçük sorunlar olduğunu söyledi, diğeri OKB teşhisi koyup ilaç verdi. İlacı kullanmadım, ardından psikoloğa gittim.
Psikoloğun söyledikleri hala aklımda, her şeyi uzun uzun anlattı. Neden bunların yaşandığını vs. Özetle insan beyninin boş kalmama isteği nedeniyle olduğunu söyleyebilirim. Psikolog sana öyle sorular sorup konuşuyor ki zaten her şeye kendin cevap veriyorsun. Bir süre sonra bakmışsın ki kendi kendine nasıl iyi geleceğini cevaplamışsın. Eğer patolojik bir problemin yoksa hepsi çözülebilecek şeyler ve bu çözüm yine sende saklı. Psikiyatriye gitme bence çünkü direkt ilaç yazacaklar. İlaç kullanmak kötü bir şey değil ama psikolojik ilaçları gerçekten tıbbi sorunlara sahip insanlar kullanmalı, beynin kimyasında bir bozulma yoksa ve her şey düşüncede kalıyorsa bunu cozebilirsiniz.

İsterseniz müsait bir zamanda daha detaylı da konuşuruz. Unutmayın ki aklınızdan geçen her şeyi beyniniz üretiyor ve bunu bir savunma mekanizması olarak yapıyor. Doğru şekilde müdahale ile çok kolay cozebilirsiniz.