Herkese merhabalar, ben uzun zamandır yoğun kaygı problemi yaşıyorum. Bazen ortada hiçbir sebep yokken neye kaygılandığımı bilmediğim bile olabiliyor. Bazen de gelecekteki, çoğu insan için önemsiz olan olayları düşünüp çok yoğun kaygı yaşadığım oluyor. Genelde stresliyim ve bu beni her açıdan olumsuz etkiliyor. Aynı zamanda okb belirtileri de var. Psikiyatriden randevu aldım günü bekliyorum fakat o zamana kadar bu problemi yaşayan ve psikiyatri tecrübesi olan var mı diye bilgi almak istedim. Onun dışında bu kaygıları az da olsa azaltmak için de tavsiyeniz varsa da alabilirim.
Aynı sorunları son bir kaç aydır bende hayli ciddi ciddi yaşamaya başlamıştım normal otururken bile kaygılar adını koyamadığım bir huzursuzluk hatta bazı anlar dünyayla bağım kopuyor hiç birşey anlamlı gelmiyor tedirgin kasvetli bir çevrenin içinde buluveriyorum kendimi 5 dk filan sürüyor bu kaygıdan boşluktan kurtulabilmem bende gitmeyi düşünüyorum birde hocam kullandığınız bir ilaç veya uyuşturucu varmı çünkü bu tür şeylerde tetikliyor