Hocam su orucu denediniz mi hiç?
1,5 ay denedim. Sonuç bende sıfır. Hatta zararını gördüm diyebilirim. Doktor önerisi olmadan kesinlikle denemeyin. Ki doktorlarda pek önermiyor. Bunun yerine 24 saatte bir aç kalarak veya 2 gün aç kalıp bir kaç gün sıvı beslenerek deneyebilirsiniz.