Hocam spor yapmaya başladım zaten ama daha çok yeni. Bu hastalık olduğu için hiçbir yere gidesi gelmiyor insanın evden çıkası bile gelmiyor. Bu da haliyle stres yaptırıyor. Yani çıkmaza sokan bir döngü yaratıyor. Bu şekilde işler yürür mü bilmiyorum. Her yolu deniyorum ama olmuyor gibi hissediyorum. Diyet kısmını da deneyip spor ile eşleştireceğim bakalım bir de öyle yapacağım. Okulu donduracağım bu yıl anlaşılan.
Olmuyor dememelisiniz. Bunu kabul ettim bununla yaşıyorum demelisiniz. Tek basınıza halledemeyeceginizi düşünüyorsanız psikolojik destek almanızı öneririm.