Muz, Yulaf, yumurta yani zaten diyetteysen doktorun söylemiştir bunları. Çok yemen sıkıntı değil sporla yersen bir şey olmaz. Spor için ideal kiloda olmalısın bu detaya dikkat et. Ayrıca bol su işini görecektir. İlla çok acıkırsan eti formlardan al bayağı tok tutuyor.