ahahah
valla hocam ilk zamanlar 3 km felan baya kötü oluyordum ama şuan alıştık çok iyi oluyor günde 1 paket sigara içiyorum sigaram olmasa belki biraz daha artabilir Km
ama çok iyi birşey sabah uyanınca böyle yeniden doğmuş gibi tertemiz
teşekkürler
Kimseye sigara içmeyi önermem lanet gelsin hatta günde 2 paket kadar içiyorum. Hayattan soğudum bırakmak için her şeyi deniyorum. İnşallah bırakacağım.
Bence bırakın o 9km olur size 15-16.