Sağlık her şeyden önde gelir hocam. gerçekten boş yere kendimizi yıpratıyoruz. Sigarayı, alkolü çok şükür şu yaşıma kadar hiç ağzıma bile sürmedim. inşallah herkes bırakır. hiç bir şeye faydası olmayan bir şey. doğaya, çevreye, insana her şeye zarar sadece. tek bir faydası dahi yok. bol bol su tüketmeye çalışın. sigaradan stresten bir an önce kurtulun. kendinizi toparlayınca da spora başlayın. Çok geçmiş olsun.