değerli bilgileriniz için teşşekkür ederim, uyku düzenim normaldi her şeye dikkat ederim, normalde çok iyi olan beni covid bu hale getirdi en ufak bir ağrıda veya bir durumda hemen aklıma acaba covidmiyim saçmalığı geliyor göndermekte çok zorlanıyorum.
çoğu nefes eğzersizinde uzmanlaştım yapa yapa bugünkü uyku zehir oldu resmen
İsterseniz bu konuda uzmanlık çalışmaları yapan PDR arkadaşlarımla sizi görüştürebilirim.
Özellikle R10 için bu kadar değerli ve saygı gören bir üyeye yardımcı olmak beni mutlu edecektir.