Tuzlu olacak başka şeyler de iş görür sanırım. Yani kahvaltı olunca aklıma peynir geldi bol tuzlu olanlardan. Sulu şeyler yersen de mide anlamıyor herhalde yediği şeyi yine gurulduyor Domates, Salatalık yediğimde bende böyle olmuştu.

Zeytini hiç birşekilde mi sevmiyorsun bu arada? Yoksa çiğ olarak mı sevmiyorsun? Hani zeytin kızartması falan yiyebiliyor musun?

Hocam bu mide rahatsızlığına alamet ülser ya da reflü başlangıcı olabilir. Sabahları küçük bir kutu süt içerseniz midenizi yatıştıracaktır. Asitli içecek ve yiyecek tüketmemeye çalışın.

Ara öğün gibi yanında tuzlu çubuk kraker ya da galeta yiyebilirsiniz. Denemekte yarar var.

Cizi türü şeyler tüketin hocam.